Мантра для открытия и очищения Муладхары. Звук LAM. Частота 432 Гц.

Корневая чакра Муладхара Восточная мудрость гласит, что первая чакра Муладхара является корневой. Другими словами – это центр, помогающий нам выжить в тяжелых условиях реальности. И не просто выжить, но и полноценно ощутить все прелести нашего существования. Это базовая точка, для которой существует особая мантрическая молитва. Волшебные слова помогают активизировать энергию, восстановить все пробелы, разрушить блоки и преграды. Практика должна войти в ваши ежедневные привычки. Только регулярные занятия помогут установить контакт с Высшим Разумом и достичь желаемой цели. Мантра для открытия и очищения Муладхары Мантра очищения Муладхары помогает нашему организму работать правильно. Запомните, что ни одна мантрическая практика (а очистительная в первую очередь) не обходится без дыхательных упражнений. Прежде, чем вы приступите к духовному занятию, выполните разминку. Сядьте так, как вам удобно. Расслабьте все свои мышцы, почувствуйте каждую часть своего тела. Вам должно быть комфортно. Многие останавливаются на позиции, которая называется «лотос». Теперь подумайте о дыхании – сделайте глубокий вдох и такой же выдох. Так вы расслабитесь и успокоите мысли. Настало время для самого упражнения. Начинайте считать от одного до пяти – вдохните, снова счет – выдохните. Для новичков иногда бывает немного сложно надолго задерживать дыхание, тогда сократите счет до трех. Со временем вы будете увеличивать этот промежуток. Важно, чтобы во время практики вы сконцентрировались на кончике носа. Попробуйте заметить, как изменяется его температура в моменты ваших вдохов и выдохов. Упражнение обычно занимает от пяти до десяти минут – руководствуйтесь своими внутренними ощущениями. Когда закончите его, включите воображение: представьте, как белый луч света проходит сквозь вас и очищает от негатива и зла. Вот и настало время, когда активизируется мантра для первой чакры. Ее следует произносить сразу же после дыхательной медитации. Активация чакры Муладрхары мантрой Лам Мантра ЛАМ для Муладхары – это нечто волшебное, чудесное, прекрасное. Делайте все правильно, прислушивайтесь к советам духовных учителей – и у вас все получится. Вот основные рекомендации: вдохните – ощутите, как ваши легкие наполняются живительной энергией; теперь выдохните и пропойте первую часть – «Лааааааа…»; теперь закройте рот и произнесите «мммммм» — делайте это протяжно; повторите все с самого начала. Старайтесь петь звуки мягко, с любовью. С каждым разом вы будете ощущать все более четкие вибрации в области корневой чакры. Это свидетельство того, что вы все делаете правильно. Практика длится около десяти минут. Когда вы завершите пение, не следует подскакивать и бежать по делам. Побудьте немного в расслабленном состоянии – насладитесь моментом.