Медитация.RELAX.Расслабляющая музыка.Релакс.Мантра.Аффирмация.Успокаивающая музыка.

Медитация,музыка релаксирующая сознание, RELAX,расслабляющая музыка-все это вам или знакомы или вы об этом что-то слышали! В интернете есть тысячи медитативно-расслабляющих видео и определенные мелодии со специальными ,,оздоровительными,,частотами гарантируют Вам полнейшее расслабление, возвращение здоровья и море позитива )))) НО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ЭТО ВСЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА? ВЫ КОГДА ТО ОБ ЭТОМ ДУМАЛИ? ИЛИ ПРОСТО ВСЕМУ ДОВЕРЯЕТЕ И ВСЕ ПРИМЕНЯЕТЕ?