МАНТРА ПЕРЕД СНОМ - ЧАНДРА НАМАСКАР

Чандра Намаскар — классический комплекс упражнений, каждое из которых соответствует четырнадцати лунным фазам. Ардха Чандрасана является ключевой асаной в приветствии Луны, так как означает “половина Луны”. Мантра помогает избавиться от негативных мыслей, что преследовали Вас весь сегодняшний день. После прослушивания мантры вместе с проведением комплекса асан, Вы легко сможете уснуть и почувствовать себя бодрым и отдохнувшим на весь следующий день. Рекомендуется слушать данную мантру перед сном ссылка на плейлист с медитациями - https://www.youtube.com/playlist?list=PLRnPMK9QH6Wm1pr9sfKUv7eLZdnPkCSZa Наш сайт - https://essterclub.com/ Мы в Инстаграме - https://instagram.com/essterclub?igshid=ldxo673fpbu1