СИЛЬНАЯ МАНТРА ОТ ГЛУБОКОЙ ДЕПРЕССИИ

Мантра, которая поможет в избавлении от депрессии, страха и стресса Многие со скепсисом относятся к мантрам, полагая, что эта практика обязательно связана с эзотерикой. На деле же все обстоит несколько иначе: положительный эффект от занятий с мантрами уже давно научно доказан, а практикующие ее люди могут не иметь отношения ни к религии, ни к эзотеризму. Сейчас эту практику применяют в медицине для лечения некоторых психических отклонений, таких как тревожное расстройство и депрессия. Действие мантр обусловлено тем, что оно возвращает человека к тому уровню загруженности мозга, который не мешает чувствовать себя счастливым. Эволюционные изменения происходят очень медленно, и мы — жители городов — имеем те же особенности организма, что и наши предки, жившие в природных условиях. Возможно, вы замечали, как расслабляется ум во время физической работы. Но современная жизнь с ее низкими потребностями в труде и пребывании на свежем воздухе, несет для нас неизбежный стресс — мы погружены в бесконечный поток негативных или просто бесполезных мыслей. Мантра же является решением этой проблемы.