Мантра ОММ АУМ

Для ожидания: Мантра ОММ или АУМ . Первый звук во Вселенной! Расслабьтесь, отключите разум, закройте глаза. На выдохе произнесите нараспев «А-У-МММ». медитация. Мантра ОММ используется для духовного спокойстия, йоге и медитации.