Mantra SARASWATI - Mantra Мантра Знания и Мудрости

МАНТРА SARASWATI Мантра Знания и Мудрости Mantra of Knowledge and Wisdom Богиня САРАСВАТИ - покровительница Искусства, Культуры, Образования и Сакральных Знаний. Текст: Сарасвати, Махалакшми, Дурга Деви Намаха Saraswati Mahalakshmi Durga Devi Namaha Имя САРАСВАТИ имеет сакральное сочетание слогов: СА - связано с началом, Творением; РА - энергия, способная питать и оживлять; СВАТИ - означает связь с благом. Также её называют «Божественная Мать». ❖ НАМАХА - приветствие, поклонение, восхваление. Мантра Сарасвати - это лучшая Мантра для развития интеллекта, речи, тонкого восприятия и памяти. Она способствует улучшению работы Сарасвати нади, энергетического канала, расположенного на языке. В Индии говорят, что Сарасвати, Богиня речи и прекрасных искусств, живет на языке и всякое произнесенное ею слово становится реальностью (истиной). С помощью повторения Мантры этот канал активизируется и все, что бы ни говорил человек, становится реальностью. В теле человека Сарасвати управляет творческим интеллектом, горловой чакрой Вишуддхой, почками и водно-солевым обменом. Она контролирует работу эндокринных клеток. Соответственно, повторение Мантры благоприятно влияет на вышеперечисленное. Сарасвати Мантра: ● Дарует мудрость; ● Повышает интеллект; ● Улучшает память; ● Развивает креативное мышление и творческие способности; ● Приносит успех в музыке, литературной деятельности и ораторском искусстве; ● Придаёт силу, жизненную энергию. Как практиковать Мантра-медитацию с Любовью: Прежде чем начать повторять мантру, закройте глаза, обратите внимание на своё дыхание, просто наблюдайте за дыханием в течение нескольких вдохов и выдохов, после переведите внимание на сердце: ощутите в нем тепло, радость, любовь. Теперь с этой любовью начните свою практику Мантра-медитации. Техника выполнения Мантра-медитации. Существует три способа практики Мантра-медитации: ВСЛУХ – самый эффективный способ для успокоения ума, особенно в состоянии стресса. Также рекомендуется новичкам в практике. ( время практики: от 3 до 5 минут). ШЕПОТОМ – мы «убаюкиваем» ум, который находится в непрерывном хаотичном движении. Таким образом, внимание фокусируется внутри на ощущениях тела и на самой мантре. ( время практики: от 3 до 5 минут) ПРО СЕБЯ – это наиболее продвинутый способ Мантра-медитации. Мысленное повторение способствует полному погружению вглубь себя, соединению с мантрой и получению наибольшей пользы. ( время практики: от 5 минут и далее. Во время всей практики Мантра-медитации сфокусируйте своё внимание на одной из двух точек: ● Центр груди - «духовное сердце», АНАХАТА, сердечная чакра; ● Центр межбровья - «третий глаз», АДЖНА чакра. Оптимальным количеством повторений мантры является 108 – это сакральное число, символизирующее полную завершённость. The name SARASVATI has a sacred combination of syllables: SA - associated with the beginning, Creation; RA - energy capable of nourishing and revitalizing; SWATI means connection with the good. She is also called the "Divine Mother". ❖ NAMAHA - greeting, worship, praise. Mantra Saraswati is the best Mantra for the development of intelligence, speech, subtle perception and memory. It helps to improve the work of Saraswati nadi, the energy channel located in the tongue. In the human body, Sarasvati controls the creative intellect, the Vishuddha throat chakra, kidneys, and water-salt metabolism. It controls the work of endocrine cells. Accordingly, the repetition of the Mantra has a beneficial effect on the above. Saraswati Mantra: ● Gives wisdom; ● Increases intelligence; ● Improves memory; ● Develops creative thinking and creativity; ● Brings success in music, literary activity and oratory; ● Gives strength, vitality. Technique for performing Mantra meditation. There are three ways to practice Mantra Meditation: LOUD is the most effective way to calm the mind, especially in times of stress. (practice time: 3 to 5 minutes). WHISPERING - we "lull" the mind, which is in continuous chaotic movement. Thus, attention is focused internally on the sensations of the body and on the mantra itself. (practice time: 3 to 5 minutes) ABOUT YOURSELF is the most advanced way of Mantra meditation. Mental repetition contributes to complete immersion in oneself, to connect with the mantra and to get the most benefit. (practice time: from 5 minutes onwards. Throughout the practice of Mantra Meditation, focus your attention on one of two points: ● Center of the chest - "spiritual heart", ANAKHATA, heart chakra; ● The center of the eyebrow is the "third eye", AJNA chakra. The optimal number of repetitions of the mantra is 108 - this is a sacred number that symbolizes complete completeness. .