Медитация Чаккар Чалуни Крийя. Мантра Chattra Chakkra Vartee устраняет страх, прививает смелость

Сат нам! Приветствую тебя на нашем канале, сегодня мы подготовили видео с медитацией Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана, которую я практикую уже продолжительное время и отмечаю сильный положительный эффект. Попробуй. До встречи на светлой стороне. Натали. Кундалини йога с https://PriyaYoga.de и https://evolife.online/ - для развития ума, тела и души Медитация Чаккар Чалуни Крийя. Мы будем петь мантру «Чаттр Чаккра Варти - это мантра для работы с сердечным центром, она направляет энергию непосредственно в него. По словам Йоги Бхаджана - Когда вы «тоните», но знаете эту мантру и можете ее спеть, вы способны снова восстановиться». Мантра Chattra Chakkra Vartee устраняет страх, беспокойство, депрессию, неуверенность и фобии. Прививает смелость, бесстрашие и приносит победу. Это дает самообладание. Через усиление четвертой чакры – Анахаты. Она приведет вас к победе! Чаттр Чаккр Варти, Чаттр Чаккр Бхугтэ Суя(н)бхав Субха(н) Сараб Даа Сараб Джугтэ Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ Сада А(н)г Са(н)гэ, Абха(н)га(н) Бибхутэ Chattra chakkra vartee, chattra chakkra bhugatay Suyumbhav subhang sarab daa sarab jugtay Dukaalang pranaasee dayaalang saroopay Sadaa ung sungay abhangang bibhootay Пойте, прикасаясь кончиком языка к верхнему нёбу - это воздействует на зрительный бугор и гипоталамус. Продолжительность нашей медитации 11 минут. Сядьте в Простую позу, Согните локти, предплечья прижаты к грудной клетке. Ладони развёрнуты вверх. Пальцы вместе и напряжены. Совершайте небольшие круговые движения обеими руками вовнутрь – левая рука движется по часовой стрелке, правая – против часовой стрелки. Движение идет от локтевых суставов. Ладони должны постоянно находиться в плоскости, параллельной полу. В конце сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10-15 секунд и вращайте руками как можно быстрее (примерно 3 оборота в секунду). Затем сделайте выдох. Повторите еще 2 раза и расслабьтесь. Делайте эту крийю Кундалини йоги в течении 40 дней и более для раскрытия эффекта, делитесь в комментариях результатами и до новых встреч. Нажимайте на колокольчик. Сияйте в своей истинной красоте. Кундалини йога подходит и для начинающих, для любого уровня физической подготовки. Слова мантры означают: «Ты проникаешь во все четыре стороны, Наслаждающийся во всех четырех направлениях. Ты просветлен и един со всеми. Разрушитель плохих времен, воплощение милосердия, Ты всегда внутри нас. Ты вечный податель нерушимой силы. Приглашаем на классы Кундалини йоги. Практика кундалини йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания развивая связь тела, ума и сознания. В процессе выполнения упражнений и медитаций мы развиваем эффект присутствия в моменте сейчас, развиваем осознанность, гармонизируем эмоциональное, гормональное и физическое состояние для радости и бодрости духа.