Мантра. Ом Намах Шивайя

йога не только укрепляет иммунитет и помогает преодолевать самоизоляцию, но и развивает творчество, раскрывая скрытые способности))) "йогаэтотворчество #вдохновение помочь проекту: https://money.yandex.ru/to/410011622347390 мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Я рассказываю и показываю, варианты исполнения асан. На моем канале вы узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир. #yoga - один из лучших инструментов для самоизучения, самопознания и самосовершенствования https://www.facebook.com/groups/794179424027256/ мы в ФБ https://vk.com/yogavobninske - мы в ВК. https://yogalevashov.ru/ Настоящая помощь всегда взаимна