Видеоурок 17. Мантра медитация по чакрам

В завершение цикла, посвященного чакрам - медитация, направленная на поднятие энергии вверх по сушумне, центральному энергетическому каналу. С помощью повторения специальных коротких мантр, называемых биджа-мантрами, мы постепенно, начиная с нижней чакры - Муладхары, будем переходить к чакрам, расположенным выше, увеличивая потенциал жизненной энергии