СВЯЩЕННАЯ МАНТРА ОМ ДЛЯ ЧИСТКИ ЧАКР

Есть много практик для очищения энергетических каналов. Одни из популярных и эффективных – мантры для чакр. Мантра «Ом» или «Аум» является прародительницей и стоит в основе многих мантр. «Ом» является символом триединства высших богов, троичным принципом бытия, проводником к творцу и основам мироздания. В процессе ее воспроизведения звуковые колебания воздействуют на сознание, психические и физические составляющие практикующего. Благодаря этому происходит погружение в состояние потока, гармонизации. В йоге «Ом» используется для настройки на практику и для ее завершения. Ее пропевание тесно связано с дыхательными практиками. При выполнении медитативной практики пропевание «Ом» помогает настроиться, отключиться от повседневных забот, переживаний, погрузиться в состояние медитации. Также пропевание «Ом» помогает сохранить концентрацию. Она напрямую влияет на очищение всех чакр человека. Происходит это благодаря аудиовизуальному воздействию на организм. Звуковое воздействие на человека происходит как на энергетическом, так и на физическом уровне.Во время практики мантры «Ом» активизируется и воздействие мандалы на все внутренние энергетические каналы. Мандала проявляется как визуальное изображение божественной энергии, за счет чего все каналы настраиваются на гармоничную работу, баланс. Именно это воздействие и приводит к очищению каналов, поэтому «Ом» – мантра, очищающая чакры, открывающая и гармонизирующая их. ================== Практика мантры, очищающей чакры Для практики «Ом» прежде всего нужно выбрать подходящее место. В идеале это места вдали от города, где вы находитесь в единении с природой. В условиях городской жизни это место найти сложно, но нужно постараться по возможности выезжать за город и практиковать. Лучше всего практиковать мантры для чакр на рассвете или на закате. Рекомендуется проводить на пустой желудок. Нужно подобрать уединенное место, где никто не будет вас отвлекать. Выключите телефон, компьютер, телевизор. На выполнение практики стоит выделить хотя бы 15-20 минут, но лучше около часа. Подготовьте место, если это помещение. Нужно проветрить его, воспользоваться благовониями, создать атмосферу для комфортного погружения. Во время практики важно находиться в удобном положении с прямым позвоночником: это может быть поза лотоса или лежание на полу на коврике. Подберите комфортную для себя позу. Затем включите запись мантры или начните чтение самостоятельно. При этом важно сосредоточиться на самой мантре и на основных чакрах. Начните с первой чакры – муладхары. Она находится в области копчика. Визуализируйте ее, представьте шар красного цвета в месте ее расположения. В первые разы это будет трудно сделать, важно верить, что она там есть. Можно воспользоваться карточками с цветами чакр в помощь. ============================================ Важно ощущать, как звуки мантры проникают в вас в области определенной чакры. Таким образом, в течение практики нужно пройти по всем семи каналам. Во время пропевания или прослушивания мантры могут возникать болевые ощущения в области расположения каких-либо энергетических каналов. Это говорит о том, что с данной чакрой есть проблема: неправильное функционирование, дисбаланс. В таком случае нужно более интенсивно прорабатывать конкретный канал до исчезновения болезненных ощущений. Работа с нарушениями в чакрах может занимать от нескольких минут до нескольких дней, в зависимости от глубины проблемы. В процессе пропевания или прослушивания «Ом» рекомендуется пользоваться специальными мандалами. Они также способствуют гармонизации работы каналов и очищению. Прослушать или прочитать слова мантры нужно 108 раз. ================================= КАРТОЧКИ ЧАКР= ИХ ЦВЕТ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ ЧАКРЫ ================================ МОЖНО РАБОТАТЬ ТАКЖЕ ДЛЯ ЧИСТКИ ЧАКР С МАНДАЛОЙ= Техника работы с мандалой. Все очень просто. Нужно внимательно рассматривать мандалу, медленно двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке. Дойдя до центра, остановите свой взгляд, но не фокусируйте его. Итак. 1. Скачайте и распечатайте мандалу или просто расположите ее на экране монитора. 2. Включите расслабляющую музыку. 3. Удобно сядьте, расслабьтесь. Выпрямите спину. 4. Поместите мандалу чакры перед собой на уровне ваших глаз. Сосредоточьтесь на своем дыхании и смотрите на нее расфокусированным взглядом. Вдыхайте свет, исходящий из мандалы, наполните свою чакру теплом и любовью. Мандала вызывает определенные состояния сознания, способствует созерцанию и медитации. Время концентрации определяется индивидуально, в среднем от 5 до 15 минут. Если устали, прекращайте практику. Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата. Проработайте таким образом все 7 своих чакр. О результатах напишите в комментариях к статье. Поделитесь своим опытом! ============================= МАНТРУ нужно читать или слушать ежедневно по 108 раз, в течение 11 или 21-го дня. Читать мантры необходимо 3, 9, 18, 27 или же 108 раз.