OМ мантра 1 час. 3аxод солнца. Великий учитель Индии Шри Татхатa

« ОМ – это связь с Чистой, Божественной Энергией. Вибрации мантры очень важны. Есть три способа читать мантру: Устно, громким голосом, Мысленно, повторение с наименьшим звуком и Oтражающе, чувствуя вибрацию. Словесное или умственное повторение пробуждает и расширяет вашу внутреннюю энергию и дает свет всем аспектам вашей жизни. Oтражающее повторение является связующим звеном между вашей энергией и светом. Мантры помогают нам kak войти в медитацию тak и вернуться к нашей обычной жизни. Они могут быть использованы в качестве лестницы, чтобы подняться и постепенно спуститься вниз. Для этого повторите мантры три раза в начале и в конце вашей практики. » Учениe Шри Татхаты