Медитация перед сном. Духовная музыка для медитации, мантра для сна

Эта мантра обладает высокой эффективностью для нормализации сна и лечения бессонницы. Попробуйте лечь спать под эту музыку в наушниках, и вы оцените ее эффективность. ВАЖНО! Перед проигрыванием ложиться спать нужно с мысленной установкой "Я расслаблен. Я спокоен. Я отдыхаю". Тогда вы настроете свой мозг на нормализацию сна. МАНТРА: ОМ НИДРАЯ ШАНТИ Значение: мы молимся Богине сна, чтобы она дала нам крепкий ночной покой, очистила наше тело от токсинов и восстановила функции нашего мозга, принося мир разуму и телу «Ни» обращение к Богине сна. «Дра» обращение к Уму «Я» означает призыв к Богу Медитация перед сном — лучшее, что вы можете сделать для своего тела в конце тяжелого дня.