МАНТРА ОТ БЕССОННИЦЫ

РИ = А =ХУМ ============= ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ СЛОВА. ПОВТОРЯЙТЕ ВМЕСТЕ С МАНТРОЙ. МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ В ЭТОМ ВИДЕО ЗАМЕНЯЮТ СВЕРЧКИ. ============ ХОРОШО, КОГДА ПЕРЕД СНОМ ПРОВЕТРИВАЕТСЯ КОМНАТА, ============ ХОРОШО, КОГДА ПЕРЕД СНОМ МИНУТ 20 ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОГУЛЯТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ТАКАЯ ПРОГУЛКА РАССЛАБЛЯЕТ ========== ХОРОШО ПРЕД СНОМ ПРИНЯТЬ ВАННУ С АРОМАТИЧЕСКИМ МАСЛОМ МЯТЫ ИЛИ ЗАЖЕЧЬ АРОМАЛАМПУ С МАСЛОМ МЯТЫ. =========== УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ И НАДО РАССЛАБИТЬ СВОЕ ТЕЛО , ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ СНА= РАССЛАБИТЬ ВСЕ ЧАСТИ ТЕЛА. В КИТАЕ ЗАСЫПАЮТ НА СПИНЕ И НА НЕВЫСОКОЙ ПОДУШКЕ. КОГДА ЧЕЛОВЕК ЛОЖИТЬСЯ НА СПИНУ, АВТОМАТИЧЕСКИ РАССЛАБЛЯЕТСЯ ВСЕ ТЕЛО. В КРАЙНЕМ СЛУЧАЕ КОГДА ПОЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЗАСЫПАЕТЕ , МОЖНО ПОВЕРНУТЬСЯ НА ЛЮБИМЫЙ БОК. ============ УСТРАИВАЙТЕСЬ ТАК, КАК УДОБНО ТОЛЬКО ВАМ: НА БОКУ, НА СПИНЕ , ГЛАВНОЕ, РАССЛАБИТЬ ВСЕ МЫШЦЫ ТЕЛА. ============= ПЕРЕД СНОМ МОЖНО УСПЕТЬ СКАЗАТЬ АФФИРМАЦИЮ: " Я ЗДОРОВА. Я ЗДОРОВА. МОЙ СОН ОЗДОРАВЛИВАЕТ МОЕ ТЕЛО. МОЙ СОН ОЗДОРАВЛИВАЕТ МОЕ ТЕЛО. ( ДАЛИ РАБОТУ ПОДСОЗНАНИЮ И МОЖНО СПОКОЙНО ЗАСЫПАТЬ. ) В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. ============ И ПОСЛЕДНЕЕ: НЕ НАДО ПЕРЕД СНОМ ПРОДУМЫВАТЬ ПЛАН НА ЗАВТРА. НИЧЕГО ИЗ ТОГО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПЕРЕД СНОМ, НЕ СРАБОТАЕТ.- ЕСТЬ ПОГОВОРКА: " УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ" .. ОСТАВЬТЕ ВСЕ СВОИ ЗАБОТЫ И ДЕЛА НА УТРО , УТРОМ ВСЕ САМО ПО СЕБЕ СЛОЖИТСЯ И УМНЫЕ ИДЕИ И МЫСЛИ ПРИДУТ ПРОСТО ИЗ НИОТКУДА. ПОЭТОМУ ЗАСЫПАЙТЕ СПОКОЙНО И СПИТЕ СЛАДКО. =========== ЗАКРЫВАЙТЕ ГЛАЗА И СЛУШАЙТЕ МАНТРУ. ЛУЧШЕ ВСЕГО МАНТРУ СКАЧАТЬ НА ФЛЕШКУ. =========== ЗДОРОВЫЙ СОН= ЗДОРОВАЯ ДУША= ЗДОРОВАЯ ДУША= ЗДОРОВОЕ ТЕЛО= =========== Мантра – это сочетание определённых звуков, вибрации которых очищают пространство, тело, ум и сознание от негативных энергий. Мантра – это древняя священная формула, несущая в себе мощный заряд Божественной энергии, это ключ, открывающий путь к Высшему Божественному источнику знаний. Повторять мантры можно любое количество раз, главное, чтобы число их повторений было кратно трем. Можно повторять их 3,6,9,15… раз, но самый лучший эффект достигается при ежедневном повторении мантр 108 раз, так как число сто восемь считается священным. Единица в нем символизирует Высшую Божественную Энергию, ноль – совершенство Божественного творения, а восьмерка – символ вечности и бесконечности в перевернутом виде. Чтобы не сбиться при счете количества раз рекомендуют использовать четки. Четки так же помогают лучше сосредоточиться на мантре и ощущениях, плюс ко всему, во время пения мантр они заряжаются мощной энергией и могут служить отличным талисманом и оберегом. ======================= Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала. сбербанк: 2202 2009 7730 8665 Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон!