☯ Мантра Йям Активация И Балансировка Сердечной Чакры #Мантра ЙАМ #Анахата Чакры

☯ Мантра Йям Активация И Балансировка Сердечной Чакры #Мантра ЙАМ #Анахата Чакры - это техника медитации с мантрой Йам, биджа-мантрой Сердечной Чакры (Анахата), расположенной в области сердца и отвечающей за безусловную любовь, доброту, спокойствие и внутреннюю гармонию. Частотами этой чакры являются 136,10, 341 и 639 , они помогают стимуляции чакры. Активизация чакры проходит в положении сидя, в удобной для вас позе с ровным позвоночником, плечи расправлены. Усильте энергию Сердечной чакры, проговаривая или пропевая мантру Йам (Yam)на выдохе, визуализируя изумрудно-зеленый цвет в области сердца. Наполняйте энергией любви, доброты, открытости и сострадания все ваше тело, распространяя насыщенный изумрудно-зеленый цвет по всему телу, к каждой его клеточке, чувствуя как вместе с вибрацией мантры уходят одиночество, непринятие себя, зажимы и неуверенность. Помните о том, что корневая чакра считается основой для раскрытия остальных чакр или энергетических центров, поэтому пока она в дисбалансе остальные тоже не смогут раскрыться полностью, она как стебель для цветка - слаб стебель не будет и красивого цветка, будет слабый бутон, поэтому работайте с Сердечной чакрой после работы с Корневой. Также вы можете усилить энергию Сердечной Чакры молитвами и пожеланием счастья другим людям, а также употребление зеленых фруктов и овощей! Понравилась мантра? Буду рада вашему лайку и комментарию! И не забудьте поделиться этой мантрой с теми, кто, как вам кажется, нуждается в ней и её благотворном влиянии прямо сейчас! ************************************************* Представляем вам полезный видеоканал о йоге, медитациях, восточных практиках и саморазвитии! Доступно и просто изложенный материал, аффирмации, вебинары, видеоуроки, мантры и медитации на все случаи жизни! Также здесь вы найдете красивые мелодии, которые помогут вам расслабиться, выспаться, избавиться от стресса, заниматься учебным процессом, медитировать и внесут ощущение мира, гармонии и спокойствия в вашу жизнь. Подписывайтесь на мой канал "Секреты йоги" http://www.youtube.com/user/anastasiyayan?sub_confirmation=1 и не забывайте оставлять свои комментарии к видеоурокам. ************************************************** Давайте общаться на темы йоги, медитаций и личностного роста, добавляйтесь в друзья: ♥ Vkontakte: http://vk.com/yogasecrets ♥ Facebook: https://www.facebook.com/secretsofyoga ♥ Я в Twitter: http://twitter.com/anastasyayan ♥ Google +: http://goo.gl/fTMZfB ♥ Instagram: https://www.instagram.com/meditation_for_you ****************************************************************** Анастасия Ян ****************************************************************** Использование наших видеоматериалов на своем блоге, сайте, в социальных сетях и мессенджерах разрешается только при условии копирования ссылки с ютуба и в описании необходимо добавлять ссылку на наш канал.