Smaranam.ru
Вайшнавский интернет-портал
2019-101-22
22 фев, Пятница
Корзина
Наименований: 0, Кол-во: 0
0
Сумма
Открыть корзину
Оформить заказ

Корзина

Наименований: 0, Кол-во: 0, Вес: 0 кг.
Показать все товары
Полные названия
Показать цены
36
БД
Бесценный дар
108
руб.
шт.
24
30
108
100
1
26
СК
Сознание Кришны - Высшая система йоги
112
руб.
шт.
25
31
112
100
0
22
ВПП
В поисках просветления
258
руб.
шт.
55
69
258
290
1
47
ГА
Грихастха-ашрам
241
руб.
шт.
83
105
241
260
1
21
ЕОШ
Еще один шанс
173
руб.
шт.
56
71
173
210
1
24
ЖЖ
Жизнь происходит из жизни
93
руб.
шт.
27
34
93
140
1
28
ЛП
Лёгкое путешествие
78
руб.
шт.
24
30
78
100
1
20
МК
Молитвы царицы Кунти
183
руб.
шт.
78
98
183
270
1
34
НПК
На пути к Кришне
87
руб.
шт.
19
24
87
90
1
48
НБС
Нарада-бхакти-сутра
329
руб.
шт.
74
94
329
350
0
4
НСИ
Неизвестное сокровище Индии
369
руб.
шт.
147
185
369
400
1
27
НН
Нектар наставлений
74
руб.
шт.
24
30
74
100
1
11
НП
Нектар преданности
489
руб.
шт.
120
152
489
630
1
46
ОВЛ
Очерки ведической литературы
96
руб.
шт.
37
47
96
140
1
38
ПАВ
Песни Ачарьев-вайшнавов
127
руб.
шт.
17
21
127
150
1
29
ПТС
По ту сторону рождения и смерти
64
руб.
шт.
17
21
64
70
0
32
ПБ
Послание Бога
72
руб.
шт.
18
23
72
70
0
19
УГК
Учение Господа Капилы
67
руб.
шт.
17
21
67
380
0
17
ПВС
Путешествие вглубь себя
185
руб.
шт.
69
87
185
260
0
37
ПС
Путь к совершенству
86
руб.
шт.
36
46
86
170
1
25
РВ
Раджа-видья - Царь знания
79
руб.
шт.
25
31
79
120
1
33
СВ
Совершенные вопросы - Совершенные ответы
78
руб.
шт.
28
36
78
130
1
31
СЙ
Совершенство йоги
76
руб.
шт.
17
21
76
65
0
Бхагавад Гита
3
БГ
Бхагавад Гита как она есть
469
руб.
шт.
159
201
469
720
1
61
БГБ
Бхагавад Гита (большая)
582
руб.
шт.
322
406
582
1070
0
40
БГМ
Бхагават-Гита (маленькая)
347
руб.
шт.
139
175
347
430
0
60
БГФ
Бхагавад Гита. Фотоотчерк
339
руб.
шт.
222
279
339
1
59
ПШ
Шрила Прабхупада Шикшамрита
569
руб.
шт.
201
253
569
755
1
43
НМ
Шри Намамрита: Нектар Святого Имени
397
руб.
шт.
210
265
397
830
1
12
ВД
Веда. Тайны Востока
348
руб.
шт.
93
117
348
450
1
51
ДСК
Движение сознания Кришны в СССР
790
руб.
шт.
359
453
790
1100
1
44
УУ
Духовный учитель и ученик
673
руб.
шт.
187
236
673
820
1
13
НС
Наука самоосознания
326
руб.
шт.
85
107
326
490
1
18
УШЧ
Учение Шри Чайтаньи
420
руб.
шт.
103
130
420
490
1
50
РМ
Рамаяна
530
руб.
шт.
180
227
530
690
1
Шри Ишопанишад
45
ШИС
Шри Ишопанишад в твердой обложке
139
руб.
шт.
70
88
139
260
1
23
ШИ
Шри Ишопанишад
79
руб.
шт.
33
42
79
120
0
Кулинария
35
ВВ
Высший вкус
71
руб.
шт.
49
62
71
170
1
30
ЦП
Царский пир
72
руб.
шт.
17
21
72
65
0
52
ВКИ
Ведическое кулинарное искусство
451
руб.
шт.
235
297
451
690
1
Вспомогательные товары
39
ДВД
Диск DVD
93
руб.
шт.
28
36
93
0
0
57
ГХИ
Топленое масло гхи
545
руб.
шт.
448
565
545
0
Шримад Бхагаватам
96
ШБ-К
Комплект Шримад-Бхагаватам: все 26 томов
9337
руб.
шт.
6668
8408
9337
19690
1
1
ШБ1-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 1.1
470
руб.
шт.
238
300
470
720
1
62
ШБ1-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 1.2
470
руб.
шт.
238
300
470
740
1
63
ШБ2
Шримад Бхагаватам: Песнь 2
470
руб.
шт.
238
300
470
860
1
64
ШБ3-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 3.1
470
руб.
шт.
238
300
470
720
1
65
ШБ3-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 3.2
470
руб.
шт.
238
300
470
720
1
66
ШБ3-3
Шримад Бхагаватам: Песнь 3.3
470
руб.
шт.
238
300
470
760
1
67
ШБ4-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 4.1
470
руб.
шт.
238
300
470
810
1
68
ШБ4-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 4.2
470
руб.
шт.
238
300
470
740
1
69
ШБ4-3
Шримад Бхагаватам: Песнь 4.3
470
руб.
шт.
238
300
470
840
1
70
ШБ5-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 5.1
470
руб.
шт.
238
300
470
670
1
71
ШБ5-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 5.2
470
руб.
шт.
238
300
470
680
1
72
ШБ6-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 6.1
470
руб.
шт.
238
300
470
570
1
73
ШБ6-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 6.2
470
руб.
шт.
238
300
470
630
1
74
ШБ7-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 7.1
470
руб.
шт.
238
300
470
660
1
75
ШБ7-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 7.2
470
руб.
шт.
238
300
470
620
1
76
ШБ8-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 8.1
470
руб.
шт.
238
300
470
630
1
77
ШБ8-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 8.2
470
руб.
шт.
238
300
470
560
1
78
ШБ9-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 9.1
470
руб.
шт.
238
300
470
560
1
79
ШБ9-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 9.2
470
руб.
шт.
238
300
470
560
1
41
ШБ10-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 10.1
670
руб.
шт.
327
413
670
870
1
81
ШБ10-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 10.2
670
руб.
шт.
327
413
670
1140
1
82
ШБ10-3
Шримад Бхагаватам: Песнь 10.3
670
руб.
шт.
327
413
670
1030
1
83
ШБ10-4
Шримад Бхагаватам: Песнь 10.4
670
руб.
шт.
327
413
670
950
1
84
ШБ11-1
Шримад Бхагаватам: Песнь 11.1
670
руб.
шт.
327
413
670
1100
1
85
ШБ11-2
Шримад Бхагаватам: Песнь 11.2
670
руб.
шт.
327
413
670
980
1
42
ШБ12
Шримад Бхагаватам: Песнь 12
390
руб.
шт.
179
226
390
570
1
Кришна
49
КП
Кришна (подарочный)
1239
руб.
шт.
994
1254
1239
2320
1
5
АРТ
Кришна АРТ
1569
руб.
шт.
1322
1667
1569
2450
0
6
ИВН
Кришна. Однотомник
521
руб.
шт.
253
319
521
1130
1
15
Кр1
Кришна. Том 1
329
руб.
шт.
87
110
329
350
1
16
Кр2
Кришна. Том 2
364
руб.
шт.
83
105
364
340
1
Атрибутика
54
ЧИН
Четки из нима
290
руб.
шт.
169
175
290
0
55
МЕШ
Мешочек для четок
269
руб.
шт.
189
175
269
0
Чайтанья Чаритамрита
97
ЧЧ-К
Чайтанья Чаритамрита: Комплект из 9 томов
4586
руб.
шт.
2908
3667
4586
0
0
2
ЧЧ1-1
Чайтанья Чаритамрита: Ади-лила. Том 1
590
руб.
шт.
323
407
590
109
1
88
ЧЧ1-2
Чайтанья Чаритамрита: Ади-лила. Том 2
590
руб.
шт.
323
407
590
985
1
89
ЧЧ2-1
Чайтанья Чаритамрита: Мадхья-лила. Том 1
590
руб.
шт.
323
407
590
921
1
90
ЧЧ2-2
Чайтанья Чаритамрита: Мадхья-лила. Том 2
590
руб.
шт.
323
407
590
934
1
91
ЧЧ2-3
Чайтанья Чаритамрита: Мадхья-лила. Том 3
590
руб.
шт.
323
407
590
866
1
92
ЧЧ2-4
Чайтанья Чаритамрита: Мадхья-лила. Том 4
590
руб.
шт.
323
407
590
867
1
93
ЧЧ2-5
Чайтанья Чаритамрита: Мадхья-лила. Том 5
590
руб.
шт.
323
407
590
899
1
94
ЧЧ3-1
Чайтанья Чаритамрита: Антья-лила. Том 1
590
руб.
шт.
323
407
590
1025
0
95
ЧЧ3-2
Чайтанья Чаритамрита: Антья-лила. Том 2
590
руб.
шт.
323
407
590
985
1
Махабхарата
9
МБ1
Махабхарата. Часть 1
482
руб.
шт.
247
311
482
930
1
10
МБ2
Махабхарата. Часть 2
437
руб.
шт.
184
232
437
670
1
Прабхупада-Лиламрита
7
ПЛ1
Прабхупада-Лиламрита. Том 1
706
руб.
шт.
369
465
706
960
1
8
ПЛ2
Прабхупада-Лиламрита. Том 2
549
руб.
шт.
292
368
549
880
1
58
ПЛ3
Прабхупада-Лиламрита. Том 3
890
руб.
шт.
461
581
890
1120
1
14
ШП
Прабхупада. Святой. Его жизнь. Его наследие
269
руб.
шт.
94
118
269
390
1

Ежедневное промасливание тела - Абхъянга

Ежедневное промасливание тела - Абхъянга
промасливание, тела, абхъянга, вата доша, аюрведа
5533
Есть несколько простых действий, которые благотворно воздействуют на здоровье. Одно из них — ежедневное промасливание тела (абхъянга).

Есть несколько простых действий, которые благотворно воздействуют на здоровье. Одно из них — ежедневное промасливание тела (абхъянга). Промасливание может занимать даже 3 минуты, но может занимать и 30 минут, продолжительность процедуры зависит от того, сколько у вас есть для этого времени. Но, когда вы начнете практиковать эту процедуру, польза от этих 3-х минут будет подкупать вас и вдохновлять уделить этому процессу еще несколько минут.

 

Польза промасливания

Эта процедура делает человека более сильным, выносливым, увеличивает сопротивляемость болезням, снижает процессы старения, улучшает работу органов чувств, что добавляет в восприятие окружающего мира яркости.

Утром эта процедура наиболее благоприятна, потому что утром тело занимается очищением, а промасливание, как это не странно, является так же и очищением, но и не только.

 

Промасливание благопрятно влияет на многие процессы в организме

 

Механизм действия промасливания

Каким образом может нанесение масла на кожу влиять на здоровье организма, ведь внешне это выглядит как косметическая процедура, предназначенная только для кожи? Кунжутное масло имеет способность проникать сквозь слои тканей тела. В коже, как и в каждой клетке, присутствует свой огонь пищеварения. Другими словами, тело может есть масло через кожу. Как это можно увидеть? Если наносить масло на кожу, то придется добавлять его и добавлять. Тело «сухого» человека, может выпить за один раз 0,5 и даже 1 литр кунжутного масла. Мало того, оказывается, ест не только кожа, но и другие ткани тела. Если каждый день наносить масло с наружи, то оно будет проникновению в более глубокие ткани. То есть мы как бы ежедневно толкаем его глубже и глубже сквозь семь тканей тела, подобному матрешке пропитываемой маслом слой за слоем. Теплый душ или ванна способствую улучшению диффузии.

 

Каким же образом масло может способствовать очищению?

Тело пронизано множеством каналов разнообразной величины, к каналам можно отнести и капилляр, снабжающий клетку питанием и выводящий из нее отходы, и кишечник, и поры на коже.

В случае плохой проходимости этих каналов происходит нарушение процесса очищения тела от отходов, а также нормальной циркуляции питательных веществ, кислорода, а значит, ткани начинают голодать.

Масло делает каналы эластичными и мягкими. Через регулярно промасливаемую кожу эвакуация отходов жизнедеятельности происходит наилучшим образом. Поэтому сначала промасливается тело, а затем принимается душ или ванна.

Как иллюстрация того как масло очищает тело может послужить человек страдающий запором спешащий в туалет по большой нужде после часового масленого массажа. Или способ очищения сильно загрязненных рук с помощью масла или маслянистых веществ.

 

Промасливание как профилактика болезней ваты

Вата (воздух) – в организме проявляется как группа функций, которые связаны с движением. Например:

  1. циркуляция крови, лимфы и других жидкостей – транспорт питательных веществ;
  2. движение мышц;
  3. движение воздуха и других газов — дыхание;
  4. движение отходов;
  5. движение пищевого комка;
  6. движение нервных импульсов и так далее.

 

Нарушение ваты выглядит следующим образом: (Аюрведа)

  • Нарушается транспорт крови, а значит и питательных веществ и газов,
  • В таком случае клетки расходуют свои запасы, в том числе самые энергоемкие маслянистые вещества,
  • Ткани теряют в массы, лишаются энергии, становятся холодными, грубыми, сухими, слабыми, обескровленными,
  • Выделительные функции страдают,
  • Наблюдаются спазмы, судороги, ментальные беспокойства, смещения, деформации,
  • Ослабление функциональности органов,
  • Ослабляются органы чувств,
  • Пищеварение становится слабым и не стабильным.

 

Вдумчивый исследователь, изучая общие правила питания, режим труда и отдыха, оздоровительные процедуры, придет к выводу, что большинство правил составленных древними врачевателями подспудно предотвращает нарушение ваты. Именно потому, что нарушение ваты является самым распространенным нарушением, оно является причиной и началом нарушения других функций тела, оно является тем, что может легко произойти.

 

Маслянный массаж - аюрведа о пользе промасливания

 

Если взять ключ и замок, то с точки зрения аюрведической фармакологии замок можно сравнить с болезнями ваты, а ключ, открывающий этот замок, с кунжутным маслом. Масло является антиподом телесного воздуха, который холодный, сухой, грубый, подвижный, легкий. Таким образом, каждое утро, делая промасливание, мы предотвращаем болезни ваты.

Вот, например, человек с явными признаками нарушения ваты: общей усталостью, бледной кожей, с холодными конечностями, с запором, с бессонницей, с напряженными мышцами, с сухой кожей, с хрустом в суставах. Что может произойти в результате часового масляного массажа? Он засыпает прямо на массажном столе, тело его теплое и румяное (восстановление циркуляции), мышцы и ум расслаблены, человек просыпается после окончания процедуры и сразу же идет в туалет, а ведь у него запор. Такой эффект производит на тело промасливание.

 

Промасливание замедляет старение

Аюрведа гласит, что тело старого человека легкое, сухое, слабое, дряблое, холодное, хрупкое, со слабыми органами чувств и скованными суставами. Это признаками нарушения функции ваты, которые нормализуются маслом. С каждым годом наши тела все более сморщиваются – это нормальный неизбежный процесс. Ежедневное промасливание тела позволяет продлить активную молодость.

 

Увеличение силы и выносливости

Масло, впитываясь в кожу, питает мышцы и кости, восстанавливает эластичность связок, укрепляет суставы, заполняет пустые места в суставах, предотвращая их износ, способствует пропорциональному развитию тела. Позволяет восстановиться поле мелких травм. Человек, имеющий высокую нагрузку, может увеличить свою силу и выносливость, если будет каждое утро делать промасливание тела.

 

Столько преимуществ дает промасливание

 

Как делать масляный самомассаж?

 

  • Делайте промасливание регулярно, уделите хоть 2 минуты, но сделайте эту процедуру. Чем дольше тело под воздействием масла, тем лучше.
  • Оптимальное время для массажа – утро.
  • Оптимальным маслом для большинства является кунжутным. Но у людей с ярко выраженными проявлениями питты более подходящим будет охлаждающее кокосовое масло. В некоторых случаях, для капха конституции будет уместно горчичное масло. Наибольшей лекарственной ценностью обладает масло из черных семян кунжута. Если после промасливания вы чувствуете себя пирожком, побывавшим во фритюрнице, поищите масло другого производителя.
  • Имейте небольшое количество масла в маленькой пластиковой бутылке, которую вы может поместить под горячую воду, чтобы нагреть масло.

 

Порядок действий:

  1. Начинайте массаж сверху и заканчивайте его стопами. Движения должны выполняться сверху вниз прямыми движениями, а суставы массажируйте круговыми движениями. Для массажа используйте всю поверхность ладоней и пальцев.
  2. Начните промасливание с головы. На голове содержится множество жизненно важных точек, поэтому уделите ей время.
  3. Массируйте ее мелкими круговыми движениями.
  4. Затем легкими движениями массируйте лицо и ушные раковины.
  5. Наносите на все тело масло. Массируйте шею и верхнюю часть спины, плечи и руки.
  6. Массируйте грудную клетку вокруг сосков делайте круговые движения (соски нужно смазать, но не массажировать). На грудине и солнечном сплетении используйте прямые движения сверху вниз.
  7. Массируйте живот по часовой стрелке.
  8. Массируйте спину и позвоночник.
  9. Смажьте гениталии маслом.
  10. Массируйте ноги, начиная с бедер и заканчивая стопами.
  11. Помните, что важно уделить время голове, ушам, ладоням и стопам, как и каждой другой части тела.
  12. Идите в теплый душ или ванну.
  13. Идеальным средством для смывания масла является какая-нибудь мука грубого помола или порошок из трав, которые будут снимать масло с тела но оставлять его в порах кожи, это продлит эффект промасливания.

 

Некоторые телесные особенности:

  • Максимум пользы промасливание принесет людям с вата конституцией. Но можно с уверенностью сказать, что эта процедура полезна для всех конституций.
  • Кунжутное масло является универсальным. Но в жару оно может перегреть. Поэтому следите за своими ощущениями, избегайте состояния дискомфорта и жары во время промасливания. Если это происходит, вероятно, что в жаркий период времени или в жаркой местности, вам больше подойдет кокосовое масло.
  • Кокосовая масло, возможно, будет более подходящая для людей с питта конституцией, если кунжутное масло будет перегревать.
  • Если у вас появляется ощущение заложенности в носу, промасливание нужно остановить. Эта заложенность может быть обусловлена капха конституцией, либо капха местность, либо капха сезоном. В таком случае можно кунжутное заменить на горчичное. Также заложенность может быть следствием промасливания при несварении, или переедании.

 

 Промасливание также имеет и противопоказания

 

Противопоказания промасливания

 

  1. Чрезмерное количество токсинов в теле (ама).
  2. Нарушения капхи.
  3. Раздражение на коже после использования масла.
  4. Месячные.
  5. Простуда.
  6. Температура
  7. Слизь, кашель, насморк, заложенность носа, чувство тяжести в голове.
  8. Сквозняки. То есть если вы на пляже и погода ветреная, то от промасливания будет больше вреда, чем пользы.
  9. Отсутствие горячей воды.


Обратите внимание:

  • Будьте осторожны, на масле легко поскользнуться.
  • Вам придется переодически использовать средства для прочищения канализации.
  • Масло может испачкать ковровые покрытия.
  • Выучите противопоказания промасливания.

 

Таким образом вы узнали о промасливании тела - аюрведа в домашних условиях.


Автор статьи: Андрей Дорофеев

Рейтинг: 4.7 - 18 голосов
8 окт 2017
промасливание, тела, абхъянга, вата доша, аюрведа

Похожее на Ежедневное промасливание тела - Абхъянга